쥬싱: 당신이 마시는 다이어트 비법
쥬싱은 꽤 오랫동안 인간의 식단에 이로운 것으로 알려져 왔다.
이러한 주스를 마시는 것에는 심장 건강 향상과 에너지 수준 향상과 같은 잘 알려진 이점들이 많이 있다.
이러한 팁을 활용하여 주싱기를 최대한 활용할 수 있도록 하십시오.
항상 잘 익은 달콤한 사과를 주스로 선택하라.
만약 여러분이 멍든 사과를 사용하기로 결정했다면, 쥬싱을 하기 전에 멍든 사과를 잘라내라.
로마, 갈라, 그리고 붉은 맛있는 사과는 쥬싱에 좋은 달콤한 사과들이다.
너의 주스를 전체 식사로 생각해라.
주스 한 잔은 정말로 꽤 많은 음식을 포함할 수 있다.
스스로 주스를 마시고 거의 즉시 혈류로 영양분이 유입되어 이익을 얻으십시오.
과일이나 야채의 색을 사용하여 영양 성분을 결정한다.
화려한 색상을 주는 것뿐만 아니라, 과일뿐만 아니라, 많은 다양한 야채들이 많은 비타민과 영양소로 채워져 있다.
각기 다른 색깔의 과일과 채소가 각기 다른 영양소로 가득 차 있을 뿐만 아니라, 모두 다른 맛을 지니고 있다.
항상 주스기를 카운터에서 쉽게 볼 수 있도록 유지하십시오.
주스기를 눈에 잘 띄게 하는 것도 그것을 명심하게 해, 그것을 사용할 가능성이 더 높아지게 할 것이다.
당신이 그것을 당신의 시야에 간직할 때, 당신은 그것을 더 많이 사용하는 것을 기억할 것이다.
어떤 혼합물을 만들기 전에, 신선한 농산물에 대한 연구를 좀 해라.
당신은 생산섬의 많은 품목들 각각에 영양소의 양과 종류에 차이가 있다는 것을 발견할 수 있을 것이다.
이러한 유형의 정보를 사용하여 개별 니즈에 맞는 주스 혼합물을 만드십시오.
당신은 적절한 영양소를 얻을 것이고 또한 당신이 좋아하는 새로운 주스를 발견할 것이다.
주스를 냉장고에 보관하는 것은 편리할 수 있지만, 주스가 색깔이 될 수도 있다.
아무도 갈색이나 회색으로 변한 과일이나 야채 주스를 마시고 싶어하지 않는다.
저장하려는 주스에 레몬 반 개를 저어보아라.
이 정도의 레몬 주스는 맛을 압도하지 않고 즙 혼합물을 신선하고 다채롭게 보이게 할 것이다.
만약 당신이 방광에 문제가 있다면 주스기에 크랜베리를 사용하라.
문제가 생긴다고 느끼면 바로 사용해.
새로운 주스를 시도할 때마다 여러분의 신체에 귀를 기울이십시오.
당신의 몸은 당신이 마시는 즙의 일부를 참지 못할 수도 있다.
만약 당신이 메스꺼움이나 다른 배탈이 있다면, 그것을 야기시켰을 수도 있는 성분을 알아내는 데 시간을 들여라.
종종 이것은 당신이 거의 소비하지 않는 것이 될 것이다.
일단 문제가 있는 성분을 정확히 지적하면 주스에 사용하는 양을 줄일 수 있다.
생강은 위장병에 도움을 줄 수 있는 훌륭한 식품이다.
그것을 주스 혼합물에 첨가하면 기분이 좋아지는 동시에 그들에게 즐거움을 줄 수 있다.
산 역류를 줄이고 궤양 치료에도 도움을 줄 수 있는 이 항염증까지 소화 과정 전체를 치료하십시오.
갓 저은 과일과 야채를 마시면 식단에 클렌징 피토케미컬을 첨가할 수 있고, 시스템에서 발암물질을 씻어내는 데 도움을 줄 수 있다.
주스를 계획할 때, 항상 파이토케미컬이 함유된 음식을 먹도록 노력하라!
만약 여러분이 늙고 피곤함을 느끼기 시작한다면, 쥬싱은 여러분을 다시 젊게 느끼게 하고 에너지를 되돌려 줄 수 있다.
쥬싱 야채와 과일은 기억력을 향상시키고, 아픈 관절을 완화하며, 노화 과정을 늦출 수 있는 영양감소 주스로 보상한다.
과일과 야채 주스를 마시면 전반적인 건강 증진에 도움이 된다는 것은 널리 알려져 있다.
방금 공부한 충고를 활용함으로써, 여러분은 스스로 쥬싱을 탐구하고 모든 과대 광고가 무엇인지 배우기 시작할 수 있다.
지금은 당신의 주스기를 사용하기에 매우 좋은 시간이다!
